Hat Lizoo jetzt Abnehm-Medikamente genommen oder nicht?
Genau darüber wird ganz schön spekuliert, seitdem sie so viel abgenommen hat.
Aber um genau diesen Gerüchten ein Ende zu setzten, hat Lizzo bei Instagram jetzt verraten, wie sie es geschafft hat 16% Körperfett zu verlieren.
Am Wichtigsten war es für Lizzo einfach bewusst auf ihre Kalorien zu achten und im Kaloriendefizit zu sein. Außerdem hat sie auf stark zuckerhaltiges Frühstück verzichtet und angefangen zu meditieren um weniger gestresst zu sein. Lizzo hat nämlich gemerkt, dass sie oft zur Stressbewältigung unkontrolliert isst.
Nachdem ihr das alles am Anfang noch etwas schwer gefallen ist, hat sie der Erfolg dann motiviert weiter durchzuziehen und bewusster zu essen. Zum Abschluss hat sie auch noch ein paar ermutigende Worte für ihre Follower: „Wenn du mit dem Kopf bei der Sache bist, kannst du alles schaffen“.
