Bei Salat, Rosenkohl oder Spinat kommt bei dir wahrscheinlich kein Freudenschrei auf. Bei Schokolade, Eis und Chips sieht das aber wahrscheinlich schon wieder anders aus. Aber das ist leider nicht so gesund.
Deswegen haben wir dir mal ein paar leckere und gesunde Alternativen für Süßigkeiten rausgesucht:
Schokoladenmousse
Du brauchst:
- Nussmousse nach Wahl
- etwas Backkakao
- Datteln
So gehts:
- Datteln bis sie fast zerfallen in Wasser kochen
- Danach die Dattlen pürieren und alles vermischen
Gesundes Eis
Du brauchst:
- gefrorene Banane
- gefrorene Mango
- etwas Kokosmilch
So gehts:
- Einfach alles miteinander pürieren
Nachos aus Mais
Du brauchst:
- 200 g Maismehl
- 180 g Weizenmehl
- 250 ml Wasser
- 2 EL
- Olivenöl
- 1 Prise
- Salz
- Paprikapulver
So gehts:
- Mehl, Wasser, Salz und Öl zu einem Teig kneten
- Teig in 12 Teile aufteilen und in dünne Fladen rollen
- Die Fladen in einer Pfanne ausbacken
- Anschließend in kleine Dreiecke schneiden und bei 180 Grad im Ofen backen
- Danach würzen und nochmal kurz im Ofen backen
Geröstete Kichererbsen
Du brauchst:
- Eine Dose Kichererbsen
- Olivenöl
- Salz und Pfeffer
- Einen EL Knoblauchpulver
- Einen EL Paprikapulver
So gehts:
- Vermische die Kichererbsen mit etwas Olivenöl
- Backe sie anschließend eine halbe Stunde bei 180 Grad Umluft
- Würze die Kichererbsen und gebe sie noch mal für zehn Minuten in den Ofen