Jeden Tag ist es auf`s neue ein kleiner Kampf: Das Aufstehen. Du bist heute wahrscheinlich von deinem Wecker geweckt worden. Gut, dass es bei dem eine Snooze Taste gibt. Diese 10 Minuten extra Schlaf sind wirklich premium.
Die Snooze Taste ist aber eigentlich gar nicht so gesund. Wenn du das erste mal aufgewacht bist, produziert dein Körper Hormone, die dir beim Aufstehen helfen. Drehst du dich aber nochmal um, stellt sich dein Körper aufs Schlafen ein. Dadurch ist er verwirrt, weil er nicht weiß, ob er jetzt aufstehen oder weiterpennen kann. Und sind wir mal ehrlich, meistens ist man nach dem Snoozen müder als vorher.
Wenn du die 10 Minuen extra Schlaf aber trotzdem ganz dringend brauchst, dann stell doch einfach deine Wecker 10 Minuten später.